20 merkkiä korkeasta verensokerista

Korkea verensokeri (tai hyperglykemia) on diabetes mellituksen oire. Ne ovat myös tämän taudin edeltäjä, joka voi rajoittaa elämää.

Korkea verensokeri (tai hyperglykemia) on diabetes mellituksen oire. Ne ovat myös tämän taudin edeltäjä, joka voi rajoittaa elämää. Kun nautit sokeria tai mitä tahansa ruokaa, jolla on korkea glykeeminen indeksi (GI), verensokerisi nousee nopeasti. Ne saavuttavat huippunsa 45 minuutin kuluessa syömisestä. Normaalilla ihmisellä verensokeri alkaa sitten laskea. 2 tunnin kuluessa se palaa normaalille tasolle. Kun syöt ruokia, joiden GI-arvo on alhainen, verensokerisi nousee ja pysyy tasolla pitkään ennen kuin se laskee uudelleen.

Diabeetikolla elimistö ei pysty hallitsemaan verensokeritasoja eivätkä laske. Nämä jatkuvasti korkeat verensokeritasot kuormittavat valtavasti kehon elimiä ja soluja. Jos korkeaa verensokeria ei ole hoidettu pitkään aikaan, pysyvät vauriot ovat mahdollisia. Siksi useimmat diabeetikot joutuvat käyttämään insuliinia . Kehomme tuottaa insuliinia haimassa. Normaali elimistö tuottaa tarpeeksi insuliinia verensokeritasojen hallintaan. Diabeetikon haima ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia. Joten diabeetikkojen on täydennettävä kehonsa insuliinia.

Toinen tapa hallita ja minimoida verensokeritasoja on syödä ruokia, joiden glykeeminen indeksi on alhainen. Tällä tavalla kehon verensokeritasot eivät ole vuoristorata-ajelulla nousuja ja laskuja. Siksi useimpien diabeetikkojen on oltava varovaisia ​​syömisensä ja juomansa suhteen. He välttävät sokeripitoisia juomia ja huonoja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.

Tutkimukset viittaavat siihen, että monilla ihmisillä on korkea verensokeri, mutta he eivät ole edes tietoisia siitä. He ovat tikittävä aikapommi, koska heidän ruumiinsa vaurioituu yhä enemmän. Jos he eivät ole tietoisia tilastaan, he eivät muuta ruokailutottumuksiaan ja etsi apua. Jos sinulla on joitain näistä oireista, sinulla voi olla korkea verensokeri. Yksinkertainen verikoe voi määrittää tämän. Se ei ehkä vielä ole diabetes, ja ruokavaliomuutokset ja liikunta riittävät hoitoon.

1. Väsymys

Äärimmäinen väsymys voi olla oire korkeasta verensokerista. Kun veressäsi on liikaa glukoosia (sokeria), tunnet olosi väsyneeksi. Paljon sokeria sisältävä veri liikkuu hitaammin kuin veri, jolla on normaali sokeritaso. Verenkierto kehon ympärillä hidastuu . Kun näin tapahtuu, elimet ja solut eivät saa tarvitsemaansa happea verestä. Tämä aiheuttaa heille pitkäaikaista haittaa, jos korkeaa verensokeria ei hoideta.

Korkean verensokerin aiheuttama väsymys liittyy myös tulehdukseen. Korkea sokeritaso aiheuttaa verisuonten tulehduksia. Tutkimukset osoittavat, että kun verisuonet tulehtuvat, monosyyttejä vapautuu aivoihin. Monosyytit ovat immuunisoluja. Ne aiheuttavat väsymystä.

Väsymys voi johtua myös alhaisesta verensokeritasosta . Jos veressä ei ole tarpeeksi sokeria, elimistö ei saa tarpeeksi energiaa. Tämä johtaa välinpitämättömyyden ja uupumuksen tunteisiin. Korkean verensokeritason aiheuttamaan väsymykseen liittyy huimausta ja ärtyneisyyttä. Mikään uni ei poista sitä. Väsymys vaikuttaa elämänlaatuasi, koska et voi enää tehdä asioita, joita haluat.

Joskus vain sängystä nouseminen ja työhön valmistautuminen voi väsyttää. Väsymys voi johtua huonosta unenlaadusta . Tutkimukset osoittavat, että jopa 31 % tyypin 1 diabetespotilaista ilmoittaa huonolaatuisesta unesta. Tyypin 2 diabeteksessa luku nousee 42 prosenttiin. Diabeetikoista ja diabeetikoista tehty väsymystutkimus oli mielenkiintoinen. 37 diabeetikosta valitti väsymystä enemmän kuin 31 ei-diabeettista henkilöä.

2. Näön hämärtyminen

Jos sinulla alkaa näön hämärtyminen, se voi johtua siitä, että sinulla on korkea verensokeri. Korkeat verensokeriarvot, jotka eivät laske, aiheuttavat silmän linssin turvotusta. Tämä linssin muutos vaikuttaa kykyysi nähdä. Hoitamattomana linssin pysyvä turvotus voi aiheuttaa pysyviä vaurioita ja vaikuttaa näköisi. Diabeettinen retinopatia kuvaa diabeteksen aiheuttamia silmäsairauksia. Kaksi yleisintä ovat makulan turvotus ja proliferatiivinen retinopatia.

Makulaturvotus johtuu makulan turvotuksesta nesteen vuotamisesta. Makula löytyy verkkokalvon keskeltä. Se on elintärkeää 20/20-näön ja kyvyn erottaa ja nähdä värit kannalta. Koska makula vaikuttaa, terävä keskusnäkösi ja värinäkösi vaikuttavat. Sinulla on epäselvä, aaltoileva näkö ja tapa, jolla näet värit, muuttuu.

Proliferatiivinen retinopatia johtuu vuotavista verisuonista. Ne vuotavat nestettä silmän keskelle . Pimeänäkösi heikkenee, ja saat täpliä tai kellukkeita, jotka estävät näkösi. Epäselvä näkö voi myös viitata siihen, että sinulla on proliferatiivinen retinopatia. Toinen syy näön hämärtymiseen, jonka korkea verensokeri voi aiheuttaa, on glaukooma. National Eye Institute ehdottaa, että diabetesta sairastavilla aikuisilla on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys saada glaukooma kuin ei-diabeetikot.

Glaukooma on tila, joka ilmenee, kun silmänpaine vaurioittaa näköhermoa. Näön hämärtymisen lisäksi glaukoomalle on ominaista tunnelinäkö, kipu, silmien punoitus ja valokehäilmiön näkeminen valojen ympärillä. Korkea verensokeri voi olla merkki myös kaihien kehittymisestä. Diabetes aikaistaa kaihia. Kaihi aiheuttaa näön hämärtymistä, haalistuneita värejä, kaksoisnäön sairastuneessa silmässä ja valoherkkyyttä.

3. Päänsärkyä

Päänsärky on yleistä ihmisillä, joilla on korkea verensokeri. Niitä ei kuvata migreeniksi tai vakaviksi luonteeltaan. Niiden kehittyminen kestää useita päiviä ja voi kestää jonkin aikaa. Tämä on yksi varhaisimmista merkeistä siitä, että verensokeritasoissasi on jotain vialla. Sokeri ei sinänsä aiheuta päänsärkyä . Muutokset sokeritasoissa tekevät sen. Kun tila huononee eikä hoitoa käytetä, päänsärky pahenee. Sokeritason nousun uskotaan vaikuttavan kehon hormonitasoihin. Hormonit epinefriini ja norepinefriini vaihtelevat. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä.

Päänsärky on varoitus siitä, että verensokeriarvosi eivät ole synkronoituja. Mitä enemmän verensokeritasosi vaihtelee, sitä useammin koet päänsärkyä. Jos vaihtelut ovat äärimmäisiä, päänsäryn voimakkuus voi pahentua. Vaikka se saattaa tuntua viimeiseltä asialta, jonka haluat tehdä, sinun on harjoitettava . Jos harjoittelet ja päänsärky helpottaa, on hyvin todennäköistä, että sen laukaisi verensokeri.

Muut tekijät, kuten unen puute, alkoholi, huono ryhti, allergiset reaktiot ja hormonimuutokset voivat myös aiheuttaa päänsärkyä. Jos sinulla on usein päänsärkyä, on hyvä idea mennä lääkäriin selvittämään syy. On todennäköistä, että verensokeritasosi testataan niiden poistamiseksi syynä.

4. Useammat matkat kylpyhuoneeseen

Saatat joutua virtsaamaan tavallista useammin. Tämä on yleinen merkki korkeasta verensokerista. Koska kehosi ei käsittele veren sokeria, se kerääntyy ja löytää tiensä munuaisiin. Siellä munuaiset työskentelevät paineen alaisena suodattamaan ja imemään sitten tämän ylimääräisen sokerin. Munuaiset eivät todennäköisesti pysty pysymään tahdissa. Sitten ylimääräinen sokeri pääsee virtsaan. Kun se joutuu virtsaan, se vie mukanaan muita nesteitä. Tämä johtaa siihen, että rakko täyttyy tavallista enemmän nesteellä, mikä saa sinut tarvitsemaan enemmän kylpyhuonetaukoja. Tätä korkean verensokeritason oiretta kutsutaan polyuriaksi .

Klassisissa polyuriatapauksissa virtsaa voi erittyä jopa 3 litraa 24 tunnin aikana. Keskimäärin aikuinen erittelee 1-2 litraa virtsaa tässä ajassa. Jos alat kokea sitä, mitä luulet olevan polyuria, testaa verensokerisi mahdollisimman pian. Vaikka polyuriaan on muitakin syitä, se liittyy kohonneeseen verensokeritasoon ja diabetekseen.

Diagnosoimatta jäänyt korkea verensokeri voi johtaa diabeettiseen koomaan ja kuolemaan. Ota polyurian oireet vakavasti. Koska korkea verensokeritaso on niin vaarallista, lääkärisi haluaa poistaa ne ennen kuin hän tutkii muita syitä. Jopa ihmisille, jotka tietävät, että heillä on diabetes ja jotka käyttävät insuliinia, voi kehittyä polyuria. Se on osoitus siitä, että heidän lääkityksensä ei toimi, eivätkä heidän verensokerinsa ole laskemassa.

Polyuria voi olla osoitus munuaissairaudesta, maksan vajaatoiminnasta tai Cushingin oireyhtymästä. Jos sinulla on krooninen ripuli, sitä voi myös esiintyä. Diureettisten lääkkeiden ottaminen tai runsas kahvin juonti voi myös johtaa polyuriaan. 

5. Kyltymätön jano

Liiallista janoa kutsutaan polydipsiaksi. Se on myös merkki siitä, että verensokerisi saattaa olla liian korkea. Polydipsian seurauksena ihmiset kokevat polyuriaa, koska juoma vesi on poistettava kehosta. Kun virtsa on poistettu kehosta, sen on suojauduttava kuivumiselta. Joten tunnet tarvetta juoda nesteitä . Mitä useammin matkustat kylpyhuoneeseen, sitä enemmän nesteitä haluat juoda.

Päällisin puolin runsaan veden juominen voi kuulostaa hyvältä idealta. Loppujen lopuksi meille kerrotaan, että vesi on meille hyväksi. Ja se on. Mutta kuten useimmat asiat, liika vesi voi olla huono asia. Se häiritsee kehosi herkkää kemiallista tasapainoa. Jos juot normaalisti vettä, ylimääräinen vesi poistuu elimistöstä virtsana. Mutta jos juot liikaa, se laimentaa verta. Tämä voi johtaa siihen, että veressäsi on liian vähän natriumia ja liikaa vettä kehon solujen sisällä ja ympärillä. Tätä kutsutaan hyponatremiaksi. Hyponatremia tuo mukanaan päänsärkyä , lihaskrampit, pahoinvointia, väsymystä ja kohtauksia. Hoitamattomana hyponatremia pahenee. Se voi johtaa koomaan tai kuolemaan.

Liiallinen veden juonti myös laimentaa kehosi elektrolyyttejä, vitamiineja ja kivennäisaineita. Koska se poistuu kehosta, se vie ne ravintoaineet mukanaan. Tämä kuluttaa kehossasi olevia tasoja. Elektrolyyttien, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi johtaa lukuisiin ongelmiin, joista monet liittyvät immuunijärjestelmään ja ruoansulatusprosesseihin.

Jos huomaat haluavasi juoda vettä koko ajan ja juo paljon enemmän kuin tavallisesti, ota yhteyttä lääkäriisi. Kehosi yrittää kertoa sinulle jotain, kuten verensokeritasosi ovat liian korkeat.

6. Lisääntynyt ruokahalu

Tämä on tunnustettu indikaattori korkeasta verensokeritasosta. Liiallista nälkää tai lisääntynyttä ruokahalua kutsutaan polyfagiaksi . Sitä on kuvattu "nälkäiseksi runsauden maassa". Riippumatta siitä, kuinka paljon syöt tai kuinka usein syöt, et koskaan tunne kylläisyyttä. Miten se voi olla mahdollista? Polyfagia ei ole ainutlaatuinen ihmisille, joilla on korkea verensokeri. Sitä voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on syömishäiriöitä, stressiä , masennusta , ahdistusta tai kilpirauhasen liikatoimintaa (kilpirauhasen liikatoimintaa).

Jos verensokerisi on korkea, sokeri ei imeydy elimistösi, jossa solut muuttavat sen energiaksi. Kehosi ei ime glukoosia joko siksi, että se ei tuota insuliinia tai koska se on kehittänyt insuliiniresistenssin. Riippumatta siitä, kumpi näistä on syynä, ongelmana on edelleen se, että kehosi estyy imemästä glukoosia. Sitten glukoosi poistuu kehosta.

Solusi eivät jää ilman glukoosia, joka auttaa niitä tuottamaan energiaa. Tämä saa sinut välittömästi tuntemaan nälkää. Solusi huutavat glukoosia. Joten he lähettävät viestejä aivoihisi vakuuttaakseen sinulle, että olet nälkäinen. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon syöt, se ei auta, jos kehosi ei pysty imemään glukoosia. Ja jos glukoosi ei imeydy, solusi eivät silti pysty tuottamaan energiaa.

Tässä tilanteessa paras vastaus on harjoittelu . Kun harjoittelet, se alentaa veren glukoositasoa. Tämä mahdollistaa sen, että osa imeytyy soluihin energian tuottamiseksi. Tämä puolestaan ​​​​hillitsee ruokahaluasi. Vaikka se ei ehkä ole se asia, jota haluat eniten sillä hetkellä, harjoittelu auttaa. Jos sinulle ilmaantuu monifagia, sinun tulee mennä lääkäriin. On erittäin tärkeää, että verensokerisi mitataan.

7. Suusi tuntuu kuivalta koko ajan

Lääketieteellinen termi "suunkuivumiselle" on kserostomia. Se on yleinen merkki korkeasta verensokerista ja diabeteksesta. On suositeltavaa hakeutua lääkäriin, jos sinulla on suun kuivumista ja epäilet, että sinulla on diabetes. Suun kuivuminen johtuu syljen puutteesta suussa. Suun kuivumisen oireita ovat halkeilevat tai halkeilevat huulet, karhea tai kuiva kieli, suun haavaumat, ien- tai hammasontelotulehdukset. Suun kuivuminen vaikeuttaa puhumista, pureskelua ja nielemistä, koska sylkeä tarvitaan näihin toimintoihin.

Suun kuivumiseen on monia syitä. Niihin kuuluvat munuaisdialyysi, pitkittynyt hengitys suun kautta ja nestehukka. Suun kuivuminen voi olla myös seurausta tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksista. Tiedemiehet tutkivat edelleen, miksi ihmisille tulee suun kuivumista . Lopullisia syitä tietyille kserostomian kautta ilmeneville sairauksille ei ole vielä selvitetty. Suun kuivumisen tehokas hoito on mahdollista vasta, kun sen aiheuttanut perussairaus on selvitetty.

Jos sinulla on korkea verensokeri, sen alentaminen liikunnan ja paremman ruokavalion avulla lievittää suun kuivumisen oireita. Jos sinulla on diagnosoitu diabetes, lääkitys voi myös auttaa lievittämään oireita. Voit hoitaa suun kuivumista yksinkertaisilla tavoilla. Niihin kuuluu kofeiinia, sokeria tai makeutusaineita sisältävien ruokien ja juomien välttäminen ja riittävän veden juominen.

Käytä hammaslankaa jokaisen aterian jälkeen ja käytä hammastikkuja poistaaksesi plakin hampaistasi. Pidä hampaasi puhtaina harjaamalla ne kahdesti päivässä fluorihammastahnalla, purukumilla tai imemällä ksylitolia sisältäviä minttuja. Nämä toimenpiteet pitävät hampaat puhtaina estääkseen haavaumia suussa ja suu- tai hammasinfektioita.MAINOS - JATKA LUKEMISTA ALLA

8. Saatat tuntea hengenahdistusta

Hengenahdistus liittyy erittäin korkeaan verensokeritasoon. Se on merkki siitä, että verensokerisi on ollut korkealla jo jonkin aikaa. Jos et hoida korkeaa verensokeria, voit saada ketoasidoosin . Tämä tunnetaan yleisesti diabeettisena koomana. Se johtuu insuliinin puutteesta kehossa. Tämä insuliinin puute on merkki siitä, että haimasi ei enää tuota insuliinia. Tämä on diabeteksen syy. Insuliinin puute tekee kehosta mahdotonta imeä glukoosia ja muuttaa sitä energiaksi.

Keho tarvitsee energiaa toimiakseen. Kun se ei pysty absorboimaan glukoosia energian tuottamiseksi, se alkaa polttaa rasvaa energian tuottamiseksi. Kun keho tekee tämän, syntyy jätteitä, joita kutsutaan ketoneiksi. Ketonit ovat haitallisia kehollesi.

Kun verenkierrossasi on suuri määrä ketoneja, kehosi yrittää päästä eroon niistä virtsan kautta. Tämä ei kuitenkaan riitä. Veressä on niin paljon ketoneja, että kaikkia ei voida poistaa kehosta. Ne jäävät taakse ja kerääntyvät. Tämä johtaa ketoasidoosiin, joka voi olla hengenvaarallinen ja joka on hoidettava välittömästi.

On suositeltavaa, että ketoneja sairastavat ihmiset eivät liiku. Jos sinulla on ketoasidoosin oireita, joista yksi on hengenahdistus, ota yhteys lääkäriisi. Verensokeritasosi mittaaminen määrittää, onko veressä ketoneja. Syynä on se, että harjoittelu näissä olosuhteissa lisää ketonien määrää veressä. Liikunta polttaa energiaa. Jos kehosi on turvautunut polttamaan rasvaa , koska se ei pysty imemään glukoosia, nostat ketonitasosi. Tämä voi johtaa ketoasidoosiin.

9. Sinun voi olla vaikea keskittyä ja muistaa asioita

Muistin menetys, sekavuus ja keskittymisvaikeudet voivat liittyä useisiin tiloihin. Näitä ovat masennus , stressi , alkoholin väärinkäyttö, Alzheimerin tauti, lääkkeiden sivuvaikutukset tai kilpirauhasen vajaatoiminta. Ne liittyvät kuitenkin myös korkeaan verensokeritasoon, jota ei ole hoidettu jonkin aikaa.

Muistin heikkenemisen oireita ovat läheisten ystävien ja perheenjäsenten nimien unohtaminen tai kodin esineiden unohtaminen. Saatat unohtaa jotain merkittävää, mitä sinulle on tapahtunut, tai unohdat jotain, mitä olet äskettäin tehnyt. Saatat kävellä huoneeseen etkä muista, miksi menit sinne alun perin.

Hämmennysoireita ovat se, ettet ole varma missä olet ja miten pääsit perille, tai kyvyttömyys tehdä valintoja tai päätöksiä. Saatat huomata itsesi kaupassa, ettet voi valita, mitä syöt illalliseksi. Keskittymisvaikeudet sisältävät oireita, kuten "ajautuminen" kesken tehtävän tai kyvyttömyys keskittyä yhteen asiaan. Joskus huomaat aloittavasi saman tehtävän uudelleen, koska et keskittynyt aloittaessasi.

Muistisi, ajatuksen selkeys ja keskittymiskykysi ovat toimintoja, joita aivosi hallitsevat. Pitkäaikainen korkea verensokeritaso voi vaikuttaa aivojen osiin, jotka hallitsevat näitä toimintoja. Kehosi kamppailee tuottaakseen energiaa, koska se ei pysty absorboimaan verenkierrossa olevaa glukoosia. Tämä energiantuotannon puute vaikuttaa kehon eri osiin. Aivot eivät ole poikkeus. Pyrkiessään pitämään muut aivojen ja kehon osat toiminnassa, jotkut osat saattavat jäädä energian puutteesta. Jos muistia ja keskittymistä säätelevät aivojen osat eivät saa tarpeeksi energiaa, ne eivät voi toimia optimaalisesti .

10. Sinulla voi olla vatsakipuja tai ruoansulatuskanavan ongelmia

Ruoansulatuskanavaan (GI) vaikuttavat tilat ovat yleisiä ihmisillä, joilla on korkea verensokeri tai diabetes. Se, kuinka kauan verensokeritasot ovat nousseet ja kuinka korkeat ne ovat, voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavaasi.

Yleistä korkeaan verensokeritasoon liittyvää sairautta kutsutaan gastropareesiksi . Tälle on ominaista mahalaukun viivästynyt kyky tyhjentää sisältönsä. Jatkuvasti korkea verensokeri voi vahingoittaa vagushermoa. Tämä hermo on tärkeä, koska se auttaa koko ruoansulatusjärjestelmän säätelyssä. Kun vagushermo on vaurioitunut, maha-suolikanavan lihakset eivät voi toimia kunnolla. Tämä johtaa siihen, että ruokaa ei pumpata ruoansulatuskanavan läpi. Sen sijaan se jää taakse ja sen liike viivästyy. Gastropareesin oireita ovat närästys (ruoansulatushäiriöt), sulamattoman ruoan oksentelu, vatsan alueen turvotus ja selittämätön laihtuminen.MAINOS - JATKA LUKEMISTA ALLA

Ruoka, joka makaa mahassa pitkiä aikoja, on vaarallista, koska bakteerit voivat alkaa lisääntyä. Ruoka voi myös muodostaa kiinteitä kokkareita. Nämä kyhmyt voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan tukkeutumisen. Ruoka ei voi päästä ohutsuoleen eikä kulkea sen läpi. Tämä voi aiheuttaa voimakkaita vatsakramppeja. Kun ruoka lopulta siirtyy ohutsuoleen, se aiheuttaa verensokeripiikin. Jos ne ovat jo korkeat, toinen tehostus voi aiheuttaa vakavia vaurioita tai sairautta.

Paras tapa käsitellä korkean verensokeritason aiheuttamaa sairautta, kuten gastropareesia, on syödä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa. Nämä lähestymistavat alentavat verensokeria. Harkitse jopa kuusi pientä ateriaa päivässä kolmen suuren sijaan. Näin ruoansulatusjärjestelmäsi pystyy käsittelemään pienempiä määriä ruokaa kerrallaan.

11. Haavojen ja haavojen hidas paraneminen

Haavat ja haavat, jotka eivät parane, ovat merkkejä siitä, että terveydelläsi on jotain vialla. Kehon itseparannusprosessit ovat osoitus yleisestä terveydestäsi. Muutaman minuutin kuluessa viillosta tai haavasta keho alkaa toimia välittömästi ja aloittaa sen parantamisen. Kun kehosi ei reagoi tällä tavalla, sinun on selvitettävä perimmäinen syy. Se voi olla heikentynyt immuunijärjestelmä , krooninen verenkiertosairaus tai raudanpuuteanemia.

Haavan paranemiselle on ominaista neljä erillistä vaihetta. Verenvuotovaihe tapahtuu, kun haava syntyy. Kehosi lähettää haavan alueelle hyytymisaineita verenvuodon pysäyttämiseksi. Tulehdusvaiheen aikana muodostuu rupi suojaamaan haavaa ulkopuolelta. Haava on suojattava infektiolta. Proliferatiivinen vaihe seuraa. Tällöin keho parantaa vaurioituneita soluja. Viimeisessä vaiheessa, jota kutsutaan remodelingiksi, iho paranee ja rupi irtoaa, koska suojaa ei enää tarvita.MAINOS - JATKA LUKEMISTA ALLA

Jos näet näitä oireita viillon tai haavan jälkeen, kehollasi saattaa olla ongelmia itsensä paranemisessa. Niitä ovat turvotus haavakohdan ympärillä ja haavasta vuotava liiallinen neste, joka on epätavallisen värinen ja voi haistaa mätä. Haavakohta tuntuu kuumalta koko ajan ja koet lisääntynyttä kipua haavakohdassa tai sen ympärillä.

Kun viillot ja haavat eivät parane, se voi olla merkki jatkuvasta korkeasta verensokeritasosta. Korkea verensokeritaso voi aiheuttaa tilan, jota kutsutaan neuropatiaksi . Tämä on hermovaurio, jonka aiheuttaa liian suuri glukoosipitoisuus veressä. Tämä aiheuttaa verenkiertoongelmia. Paranemisprosessit hidastuvat, jos elimistö ei pysty toimittamaan paranemiseen tarvittavaa haavakohtaan.

12. Sinulla saattaa olla toistuvia infektioita

Immuunijärjestelmä on elintärkeä kehon puolustukselle bakteereja, viruksia, syöpäsoluja ja loisia vastaan, joita keho kohtaa. Jos immuunijärjestelmä on puutteellinen, se vaikuttaa kehon kykyyn torjua infektioita. Heikentynyt immuunijärjestelmä on merkki useista häiriöistä.

On olemassa primaarisia immuunikatohäiriöitä, joita voit synnyttää, kuten X-kytketty agammaglobulinemia (XLA) ja yleinen muuttuva immuunikato (CVID). Toissijaisia ​​immuunikatohäiriöitä ilmenee, kun kehoon hyökkää ulkopuolinen tekijä, kuten kemikaali tai infektio. Toissijaisen immuunikatohäiriön syitä ovat kemoterapia, säteily, aliravitsemus ja diabetes (joka liittyy korkeaan verensokeritasoon). Esimerkkejä sekundaarisista immuunikatohäiriöistä ovat AIDS, immuunijärjestelmän syövät, kuten leukemia, virushepatiitti ja multippeli myelooma (plasmasolujen syöpä).

Jos saat sidekalvontulehduksen (pinkeye), vilustumisen, keuhkokuumeen, keuhkoputkentulehduksen, hiivainfektion tai poskiontelotulehduksen , jotka eivät reagoi hoitoon, jokin on vialla. Vaikka ne reagoisivat hoitoon, mutta uusiutuvat heti, kun lopetat lääkkeiden käytön, se on merkki immuunijärjestelmäsi heikkenemisestä. Jos epäilet, että immuunijärjestelmäsi ei selviä ja saattaa olla puutteellinen, ota yhteys lääkäriisi. Lääkärisi ottaa täyden sairaushistorian, tekee fyysisen kokeen, testaa valkosolujen ja T-solujen määrän ja tarkistaa immunoglobiinitasosi.

Korkea verensokeritaso vaikuttaa immuunijärjestelmän toimintaan. Liian suuresta veren glukoosista johtuva tulehdus soluissa estää happea ja tarvittavia puolustussoluja pääsemästä infektioon. Koska sotilaat eivät pääse taistelukentälle, vihollisella on aikaa tarttua ja levittää hallintaansa. Haavoissa tämä voi johtaa sieni-infektioihin, kuten kuolioon, joka johtaa amputaatioihin.

13. Ihosi voi olla tavallista kuivempi ja kutiava

Kutina on yleinen diabeteksen oire, ja diabetekseen liittyy korkea verensokeri. Diabeetikoilla on todennäköisemmin ihon kutinaa kuin niillä, joilla sitä ei ole. Jos sinulla on korkea verensokeri tai epäilet, että sinulla on korkea verensokeri, älä unohda kutiavaa ihoasi. Hoitamattomana korkea verensokeritaso on vaarallista, ja kutinan aiheuttamat ihovauriot voivat olla vakavia.

Liian suuren verensokerin aiheuttamat vaurioituneet hermosäikeet ihon pinnalla voivat aiheuttaa ihon kutinaa. Tätä tilaa kutsutaan neuropatiaksi . On mahdollista, että kutina on merkki siitä, että hermovaurio ei ole vielä tapahtunut, mutta se on tapahtumassa. Kun neuropatia alkaa, keho vapauttaa sytokiinejä. Nämä tulehdukselliset aineet aiheuttavat ihon kutinaa. Tämä osoittaa välittömän hermovaurion riskin ja vaatii lääkärin väliintuloa. Kutiava iho voi johtua myös ekseemasta, psoriaasista, auringonpoltuksesta tai urheilijan jaloista.

Varo kutinaa alaraajoissa neuropatian merkkinä. Kutina voi esiintyä kaikkialla kehossa. Se tekee vaatteista epämukavaksi, on jatkuvaa ja voi pitää sinut hereillä öisin. Ihon raapiminen verenvuotoon asti lisää riskiä, ​​jos korkea verensokerisi on heikentänyt immuunijärjestelmääsi. Iho ei parane ja on altis infektioille.

Käsittele kutisevaa ihoa voideilla heti kylvyn jälkeen. Varmista, että et ole allerginen tai herkkä käyttämillesi tuotteille, koska tämä aiheuttaa kutinaa. Jos ihon kutina johtuu korkeasta verensokeritasosta, tilan hallinta ruokavalion tai lääkkeiden avulla helpottaa kutinaa.

14. Saatat tuntea tunnottomuutta tai kipua raajoissasi

Huono verenkierto vaikuttaa käsiisi ja sormiin enemmän kuin muihin kehon osiin. Kun veressäsi on liikaa sokeria, se sakeutuu ja liikkuu hitaammin. Tämä yhdessä korkean verensokeritason verisuonille aiheuttamien vaurioiden kanssa vaarantaa verenkiertoelimistösi. Verisuonet kapenevat tulehduksesta , mikä vaikeuttaa sakeutuneen veren liikkumista entisestään.

Veri ei enää liiku käsistä ja jaloista normaalisti. Sinulla on oireita, kuten kylmiä tai puutuneita käsiä ja jalkoja, hauraita kynsiä, kuivaa tai halkeilevaa ihoa ja hiustenlähtöä jaloissa. Vaaleamman ihon kohdalla huomaat sinisen sävyn käsissäsi ja jaloissasi.

Korkeasta verensokeritasosta johtuvan raajojen puutumisen seuraukset voivat olla vakavia. Saatat saada pienen viillon tai naarmuun jalkasi etkä edes huomaa sitä. Se, että immuunijärjestelmäsi voi olla puutteellinen korkean verensokeritason vuoksi, tarkoittaa, että paraneminen viivästyy tai sitä ei tapahdu ollenkaan. Verenkierron puute tekee immuunijärjestelmän vaikeaksi edes reagoida vammaan.

Infektio voi kestää. Sieni-infektiot voivat johtaa kuolioon . Joten voi nekroosi, joka on solujen ennenaikainen kuolema veren puutteen vuoksi. Jos gangreenia ei hoideta ajoissa, se voi johtaa amputaatioon sen leviämisen estämiseksi. Monien muiden terveyshyötyjen lisäksi liikunta alentaa verensokeria. Tämä mahdollistaa veren siirtymisen helpommin raajoihin. Se, että sykkeesi kiihtyy harjoituksen aikana, stimuloi myös verenkiertojärjestelmääsi.

15. Saatat kokea impotenssia tai hedelmättömyyttä

Miehet, joilla on korkea verensokeri, kokevat usein erektiohäiriöitä. Tämä on erittäin herkkä aihe, jota useimmat miehet eivät ota esille. Mutta jos sinulla on tämä ongelma, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen. Korkea verensokeri sakeuttaa verta ja vahingoittaa verisuonia. Tämä voi vaikuttaa peniksen verenkiertoon ja kykyyn saavuttaa ja ylläpitää erektiota. Tämä voi olla turhauttavaa miehelle ja hänen kumppanilleen. Se voi johtaa masennukseen ja muihin mielialahäiriöihin.

Lääkärillä käynti on tärkeää. Hän selvittää erektiohäiriösi taustalla olevat syyt. Se voi liittyä korkeaan verensokeritasoon, mutta syitä ovat myös sydänsairaudet, korkea verenpaine tai kohonneet kolesterolitasot. Jos sinulla on korkea verensokeri, noudata terveellistä ruokavaliota ja harjoitusohjelmaa verensokeritason alentamiseksi ja hermovaurioiden estämiseksi. Neuvontaa erektiohäiriön aiheuttaman stressin ja ahdistuksen hoitoon suositellaan myös. Tarvittaessa lääkäri määrää sinulle lääkkeen.

Naisten korkea verensokeri voi vaikuttaa heidän mahdollisuuteensa tulla raskaaksi. Korkea sokeritaso vaikuttaa kehon hormonitasoihin . Kaikki kehon herkän hormonitasapainon häiriöt voivat estää raskauden . Pitkäaikaisen korkean verensokeritason jälkeen elimistö voi kehittää insuliiniresistenssiä. Tämä vaikuttaa hänen kehonsa ovulaatiokykyyn. Se vaikuttaa myös munasolun kykyyn kiinnittyä kohtuun hedelmöityksen jälkeen. Naiset, joilla on korkea verensokeri, ovat myös alttiita hiivainfektioille, jotka voivat estää siittiöitä pääsemästä munasoluun.

Naisten, jotka suunnittelevat raskautta, on tärkeää varmistaa, että verensokerisi ei ole korkea. Jos ne ovat, sinun on ryhdyttävä toimiin pitääksesi ne hallinnassa parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi .

16. Hedelmäiseltä tuoksuva hengitys

Jos huomaat, että hengityksissäsi on hedelmäinen tuoksu, se on mahdollinen diabeteksen esiaste ja osoittaa, että verensokerisi on vaarallisen korkea. Hedelmäiseltä tuoksuvaan hengitykseen on kaksi verensokeriin liittyvää syytä.

Ensimmäinen on diabeettinen ketoasidoosi (DKA). Tämä on hengenvaarallinen tila ja vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Sen laukaisee kehon korkeiden ketoaineiden tuotanto. Näitä verihappoja esiintyy normaalisti kehossa. Mutta korkea verensokeri voi laukaista ketonien ylituotannon. Tämä voi olla kohtalokasta, jos se jätetään hoitamatta. Välittömästi hoidettuna DKA:lla ei ole pysyviä vaikutuksia kehoon.

Mutta ilman hoitoa se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita keholle. Se on harvinainen tapaus. Mutta jos sinulla on korkea verensokeri eikä sinua hoideta sen vuoksi, DKA voi seurata. DKA:n oireita ovat vatsakipu, pahoinvointi, kuume, oksentelu ja väsymys . Kun DKA etenee loppuvaiheeseensa, henkilö menee koomaan. Noin 31 % tapauksista, joihin liittyy hedelmäisen hengityksen oireita, osoittautuu DKA:ksi.

Toinen on hyperglykeeminen hyperosmolaarinen oireyhtymä (Hhs). Tämä on vakava tila, joka ilmenee tyypin 2 diabetesta sairastavalla henkilöllä. Sille on ominaista väsymys, pahoinvointi, oksentelu, tiheä virtsaaminen ja hedelmäinen haju hengityksessä. Se ei ole yleinen sairaus, mutta on vaarallinen nopean alkamisensa vuoksi. Jos henkilöllä on HHS-oireita, tarvitaan ensiapua kestävien komplikaatioiden tai jopa kuoleman välttämiseksi.

Noin 34 % tapauksista, joissa on hedelmäisen hengityksen merkkejä, osoittautuu Hhs:ksi. Loput syy hedelmäisen hajun hengityksessä on maksan vajaatoiminta . Näin on noin 34 prosentissa tapauksista, joissa ihmiset ilmoittavat hedelmänhajuisen hengityksen yhdeksi oireistaan.

17. Korkea kuume

Korkea kuume on merkki siitä, että kehossa on jotain vialla. Yksi asia, jonka se voi viitata, on korkea verensokeri. Tai jos sinulla on korkea verensokeri, kuume voi pahentaa sitä.

Korkea kuume voi olla merkki korkeasta verensokerista, koska se osoittaa immuunijärjestelmän heikkoutta. Immuunijärjestelmä on suunniteltu auttamaan kehoa torjumaan infektiota tai sairautta. Terve immuunijärjestelmä estää sinua sairastumasta. Jos sinulla on korkea verensokeri, elimistösi immuunijärjestelmä on heikentynyt. Korkea verensokeri ja diabetes ovat autoimmuunisairauksia . Keho hyökkää itseään vastaan. Mikään bakteeri ei nosta verensokeria. Se on kehon toimintahäiriö, joka estää sitä metaboloitumasta.

Immuunijärjestelmä on niin huolissaan yrittäessään käsitellä veren korkeaa sokeritasoa, että opportunistinen infektio voi tarttua. Bakteerit ja muut bakteerit, kuten virukset, livahtavat sisään ja aiheuttavat infektioita, jotka johtavat korkeaan kuumeeseen.

Kuume ja nestehukka aiheuttavat noidankehän. Kun sinulla on kuumetta, kuivut. Kuivuminen voi johtaa kuumeen pahenemiseen. Jos verensokerisi on korkea, sinulla on kova jano. Niin paljon kuin juot, menetät, koska se poistuu elimistöstä virtsana. Kuivumisen mahdollisuus on hyvin todellinen. Virtsatie on paikka, jossa korkea verensokeri ja diabetes sairastuvat usein infektioihin. Muita yleisiä paikkoja, joissa opportunistiset infektiot voivat tarttua, ovat emätin , ikenet, jalat ja iho.

Mikä tahansa 101 ºF:n kuume on merkki vakavasta ongelmasta. Jos suvussasi on korkea verensokeri, kannattaa käydä testaamassa. Äärimmäistä kuumetta hoitavan lääkärin tulee tarkistaa verensokerisi rutiininomaisesti.

18. Aivohalvaus

Korkean verensokeritason ja aivohalvauksen välillä on syy-yhteys. Ihmiset, joilla on korkea verensokeri, kuten diabetes ja esidiabetes, saavat 2–4 kertaa todennäköisemmin aivohalvauksen. Korkea verensokeritaso osoittaa, että elimistö ei pysty metaboloimaan tai hajottamaan näitä sokereita. Insuliini-niminen hormoni päästää glukoosia soluihin. Insuliini tulee haimasta. Kun insuliinin tuotannossa on ongelmia, se johtaa ongelmiin verensokeritasoissa. Glukoosi ei pääse soluihin ja anna niille energiaa. Sen sijaan se jää vereen.

Ajan myötä tämä sokerin kertyminen vereen voi vahingoittaa verisuonia. Nämä ovat suonet ja valtimot, joiden läpi veri kulkee verenkierron aikana. Verisuonissa voi muodostua rasvakertymiä ja hyytymiä kohonneiden verensokeritasojen vuoksi. Kun rasvakertymät kasvavat tarpeeksi suuriksi, ne voivat tukkia laskimon tai valtimon. Tämä riistää aivoista happea, mikä johtaa aivohalvaukseen . Vaihtoehtoisesti hyytymä voi irrota suonen tai valtimon seinämästä ja kulkea aivojen läpi.

Aivohalvauksen seuraukset voivat olla halvaus tai tiettyjen aivojen ja kehon toimintojen menetys. Tämä voi olla väliaikaista. Monissa tapauksissa se kuitenkin muuttuu pysyväksi. Tällä voi olla syvä vaikutus sairastuneen elämänlaatuun.

Jos lääkärisi havaitsee, että sinulla on aivohalvauksen riski, on hyvä idea mitata verensokerisi. Se voi lisätä aivohalvauksen riskiä. Aivohalvauksen riskitekijöitä ovat korkeat kolesteroliarvot , korkea verenpaine ja liikalihavuus korkean verensokeritason lisäksi. Muita riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa aivohalvauksen, ovat tupakointi, juominen ja epäterveellinen ruokavalio ja elämäntavat.

19. Sydänsairaus

Korkea verensokeri voi aiheuttaa sydänsairauksia. Jos alat kokea sydänsairauden oireita, verensokeritasosi kohoaminen on korkea. Erilaiset oireet kertovat , että sydämessäsi on jotain vialla . Yksi niistä on kipu ja epämukavuus rinnassa. Se tarkoittaa, että sydämellä on ongelmia verenkierron kanssa. Muita sydänsairauksien oireita ovat pahoinvointi, vatsakivut, närästys ja ruoansulatushäiriöt.

Huimaus ja pyörrytys ovat myös merkkejä siitä, että sydämesi kamppailee kunnolla. Sydänsairaus on pysyvästi väsynyt ja kamppailee kerätäkseen tarpeeksi energiaa jopa elämän yksinkertaisten asioiden tekemiseen. He tuntevat hengästyneisyyttä, koska sydän ei pysty toimittamaan tarpeeksi happipitoista verta keuhkoihin.

Korkea verensokeritaso yhdessä muiden riskikäyttäytymisten, kuten tupakoinnin, juomisen ja epäterveellisen ruokavalion, kanssa aiheuttaa tukkeumia suonissa ja valtimoissa, jotka johtavat sydämeen ja sydämestä. Kun yksi niistä tukkeutuu kokonaan tai se supistuu, sydän reagoi kouristelemalla. Tätä kutsutaan sydänkohtaukseksi . Vaikka sinulla ei olisi sydänkohtausta, sydänsairaus vahingoittaa sydäntä ja aiheuttaa sen toimintahäiriöitä. Sydän toimii normaalia kovemmin yrittäen ylläpitää elämää ja pitää kehon toiminnassa. Tämä saa sydämen kulumaan nopeammin.

Jos sinulla on sydänkohtaus, se nostaa verensokeritasosi välittömästi. Tämä on stressireaktio sydäntapahtumaan. Voit parantaa sydämesi terveyttä, jos ryhdyt siihen toimenpiteisiin. Tottumusten muuttaminen, erityisesti ruokailu- ja liikuntatottumustesi, voi helpottaa paljon sydämesi rasitusta. Terveellinen ruokavalio alentaa kehosi verensokeritasoja. Jos sinulla on diagnosoitu sydänsairaus, sinun on otettava se yhtä vakavasti kuin sananlaskun sydänkohtaus. Muuten se voi johtaa kirjaimelliseen sydänkohtaukseen, joka voitaisiin välttää.

20. Korkea verenpaine

Kohonnut verensokeri voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen (hypertensioon). Korkea verenpaine johtuu verisuonten epäsäännöllisestä supistumisesta, joka vahingoittaa niitä ajan myötä. Kun verensokerisi on liian korkea, se muuttaa verisuonten käyttäytymistä. Se saa heidät supistumaan enemmän kuin heidän pitäisi. Tämä verisuonten kaventuminen aiheuttaa verenpaineen nousun. Verisuonten seinämiin kohdistuva kohonnut paine voi aiheuttaa pysyviä vaurioita.

Se vaikuttaa verisuonten elastisuuteen. Ne voivat vaurioitua niin paljon, että ne eivät enää toimi kunnolla. Ne voivat jopa alkaa vuotaa, mikä vaikuttaa koko verenkiertoelimistöön. Kun verisuonet ovat vaurioituneet, niiden on vaikea toipua, ellei vaurion syytä poisteta. Korkeaa verenpainetta hoidetaan lääkkeillä. Potilaiden odotetaan kuitenkin myös muuttavan elämäntapojaan . Tupakoivia ja juovia kehotetaan lopettamaan. Terveellisiä liikuntamalleja kannustetaan.

Toinen merkittävä korkean verenpaineen aiheuttaja on stressi . Stressinhallintatekniikoita suositellaan, jotta potilaat voivat oppia hallitsemaan stressiä antamatta vaikuttaa itseensä fyysisesti. Yksi niistä asioista, joita lääkäri tarkastelee, on korkean verenpaineen omaavan henkilön verensokeri. Korkean verensokeritason poistaminen voi auttaa alentamaan verenpainetta.

Hoitamattomana verenpaine voi johtaa sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin . Sillä voi olla kohtalokkaat seuraukset, jos sitä ei käsitellä. Verensokeritason pitäminen hallinnassa voi auttaa pitämään verenpainetasosi normaalilla alueella. Se estää myös diabeteksen diagnoosin, joka on elinikäinen sairaus, joka vaatii jatkuvaa hoitoa.